ДОСТУП
6 МЕСЯЦЕВ
6 МЕСЯЦЕВ
2 490р.
ДОСТУП
12 МЕСЯЦЕВ
12 МЕСЯЦЕВ
3 990р.
курс Здоровая осанка и стопы 6.0
+ 1 месяц поддержки и зарядок с тренером
+ 1 месяц поддержки и зарядок с тренером
курс Здоровая осанка и стопы 6.0
+ 1 месяц поддержки и зарядок с тренером
+ 1 месяц поддержки и зарядок с тренером
курс Здоровая осанка и стопы 6.0
+ 1 месяц поддержки и зарядок с тренером
+ 1 месяц поддержки и зарядок с тренером
ДОСТУП
3 990р.
последний день в продаже
онлайн курс
ЗДОРОВАЯ ОСАНКА И СТОПЫ
для детей 6−12 лет
Старт потока сразу после оплаты
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ 10 НЕДЕЛЬ ЗАНЯТИЙ
Курс для вас, если ребенок:
- имеет вальгусную постановку стоп
- плоскостопие
- имеет Х-образные ноги,
- неправильную походку,
- вываливающийся живот,
- сутулится, спина колесом, а голова уходит вперед,
- жалуется на головную боль,
- боль в ногах,
- быстро устает после долгих прогулок,
- неуклюжий
- прогиб в пояснице,
- гиперлордоз
- у ребенка перекос таза, одно плечо выше другого,
- несимметричные или «крыловидные» лопатки
Установочные тренировки с подробным разбором техники упражнений
Подробное объяснение на ребенке, простая и сложная модификация. Освоите правильное выполнение для максимального эффекта.
Комплексы 15-25 минут (70+ упражнений)
Эффективные видео-тренировки «Смотри и повторяй» для осанки, стоп и физического развития ребенка. Включают разминку, коррекцию, нейрогимнастику и стрейчинг.
Курс на 3 месяца.
Курс на 3 месяца.
Поддержка тренера*
Тестирование осанки по фото на старте курса и после окончания программы
Обратная связь и поддержка в закрытом телеграм-канале. Срок поддержки зарядками ограничен: начинается со дня покупки и длится 1/2/3 месяца в соответствии с выбранным вами тарифом.
Обратная связь и поддержка в закрытом телеграм-канале. Срок поддержки зарядками ограничен: начинается со дня покупки и длится 1/2/3 месяца в соответствии с выбранным вами тарифом.
7 лекций от экспертов
7 лекций от экспертов
Нутрициолог, миофункциональный логопед, остеопат — о ключевых факторах среды и привычек, которые обеспечат 80% результата в коррекции осанки.
Нутрициолог, миофункциональный логопед, остеопат — о ключевых факторах среды и привычек, которые обеспечат 80% результата в коррекции осанки.
Что входит в курс «Здоровая осанка и стопы»
✅ 24 урока с разбором техники
✅ 12 комплексов «смотри и повторяй»
✅ 12 вводных уроков для правильной осанки
✅ 6 уроков с нейро- и миогимнастикой
✅ 12 комплексов «смотри и повторяй»
✅ 12 вводных уроков для правильной осанки
✅ 6 уроков с нейро- и миогимнастикой
поддержка зарядками от тренеров - 30 дней
✅ 24 зарядок по 15 минут в прямом эфире (+ записи всех зарядок)
✅ 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 4 разбора техники упражнений
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
✅ 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 4 разбора техники упражнений
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
ДОСТУП
6 месяцев
6 месяцев
2 490 р.
последний день в продаже
✅ 24 урока с разбором техники
✅ 12 комплексов «смотри и повторяй»
✅ 12 вводных уроков для правильной осанки
✅ 6 уроков с нейро- и миогимнастикой
✅ 12 комплексов «смотри и повторяй»
✅ 12 вводных уроков для правильной осанки
✅ 6 уроков с нейро- и миогимнастикой
поддержка зарядками от тренеров - 30 дней
✅ 24 зарядок по 15 минут в прямом эфире (+ записи всех зарядок)
✅ 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 4 разбора техники упражнений
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
✅ 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 4 разбора техники упражнений
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
ДОСТУП
12 месяцев
12 месяцев
3 990 р.
✅ 24 урока с разбором техники
✅ 12 комплексов «смотри и повторяй»
✅ 12 вводных уроков для правильной осанки
✅ 6 уроков с нейро- и миогимнастикой
✅ 12 комплексов «смотри и повторяй»
✅ 12 вводных уроков для правильной осанки
✅ 6 уроков с нейро- и миогимнастикой
поддержка зарядками от тренеров - 30 дней
✅ 24 зарядок по 15 минут в прямом эфире (+ записи всех зарядок)
✅ 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 4 разбора техники упражнений
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
✅ 4 тренировки по 60 мин. в прямом эфире (+ записи тренировок)
✅ 4 разбора техники упражнений
✅ ответы на все вопросы в закрытом чате Телеграм от тренеров и лично от Елены Зарываевой
ДОСТУП НАВСЕГДА
3 990 р.
19 900 р.
КАКОЙ РЕЗУЛЬТАТ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
У ребенка сформировалась правильная постановка стопы, осанка стала ровнее
Укрепились все группы мышц, он стал сильным, ловким и физически развитым
Физическая и умственная нагрузка больше не вызывают стресс
У ребенка появилась привычка заниматься
Развились сила и выносливость, ему стала доступна любая спортивная секция
Вальгус корректируется
Лечение вальгуса у детей до 12 лет в 90% случаев дает отличные результаты. Главное, грамотно подойти к задаче. Не ограничиваться локальными упражнениями для стопы, а работать на формирование здорового двигательного паттерна
Причины не в стопах
Причины вальгуса не в самих стопах: чаще всего это неправильное положение таза, напряжение шейно-затылочного перехода, неправильная работа диафрагмы и др.
Работа с нервной системой
Упражнения от вальгуса и сутулости должны задействовать нервную систему ребенка. Коррекция нарушений осанки происходит, когда в карту тела включаются ослабленные звенья
Стельки и массажи не работают
Стелька «выключает стопу» и не работает на коррекцию вальгуса и плоскостопия. Массажи хороши только в комплексе. Исправление сутулости и вальгуса невозможно без грамотной лечебной физкультуры для детей
Постановка стопы — важная часть осанки ребенка. Как нервная система считывает информацию от стопы об ее опоре на поверхность, так и выстраивает все тело ребенка вертикально в целом
Вальгус вызывает сутулость
У «плоскостопных» деток всегда есть сутулость. Это подстройка тела под то, как мозг «видит» положение тела к поверхности. Тело как бы подстраивается под завал стопы, чтобы не упасть
Это осанка в целом
Каждая мама должна знать!
курс разработан экспертами
- автор курса и СТАРШИЙ ТРЕНЕР
Елена ЗарываеваИнструктор коррекционной гимнастики
Тренер с опытом работы > 20 лет
Специалист по физической культуре и спорту
Адаптивная физическая культура
Тренер-преподаватель по спортивной аэробике
Инструктор коррекционной гимнастики для детей
Ежедневно тренирует детей офлайн и онлайн
Тренер курса «Здоровая осанка и стопы»
- НЕЙРОПСИХОЛОГ
Алина ОльховскаяДетский нейропсихолог, клинический психолог, психофизиолог.
В практике более 10 лет.
Область профессиональных интересов Алины: дети с трудностями в обучении, дети с нарушениями в развитии, усиление детей с нейротипичным развитием.
Провела более 1500 диагностик, 8000+ занятий. Сотни довольных семей, получивших качественные результаты.
- НУТРИЦИОЛОГ
Елена ЛепехинаСемейный нутрициолог, кандидат биологических наук.
Более полутора тысяч детских и взрослых консультаций и 3 года успешной работы нутрициологом.
Помогает людям восстановить баланс в состоянии здоровья путем изменения режима дня, питания, восполнения дефицитов по витаминам и минералам.
- ЛОГОПЕД
Кристина НаумоваСпециалист по логопедическому массажу
Специалист по миофункциональной коррекции, сертифицированный международным альянсом йога-тичер
Частная практика более 5 лет очно и онлайн
Автор проекта для детей и их родителей «ЛогоЙога»: цикл лекций и занятий для коррекции прикуса и осанки с помощью миофункциональной упражнений и базовых асан йоги
- КУРАТОР
Романова ОлесяТренер
Среднее медицинское образование
Специалист по массажу у детей
Специалист по грудничковому плаванию
Инструктор по детской коррекционной гимнастике
Тренер групповых и индивидуальных программ
Куратор курса Здоровая осанка и стопы
- КУРАТОР
Хурдаян ОлесяСреднее медицинское образование
В сфере медицины с 2010 года, в двигательной терапии и коррекции нарушений с 2019 года
Детский массажист
Сертифицированный специалист по моторному онтогенезу, по кинезиологии развития
Инструктор по детской коррекционной гимнастике
Обучалась в России и Германии. Есть опыт работы с детьми с повреждением центральной нервной системы.
часто задаваемые вопросы
Курс рассчитан на 3 месяца регулярных тренировок. Именно за это время вы увидите видимые результаты.
Мы рекомендуем заниматься 6 дней в неделю и один день выходной. При таком режиме достаточно уделять тренировкам по 20−25 минут в день.
Длительность тренировок 20−30 минут.
Для занятий вам понадобится специальное оборудование.
- блок для йоги (кубик, любой небольшой предмет)
- теннисный мяч/мяч для МФР
- ролл
- цветные мешочки с песком/крупой 4 шт
- стрелки на бумаге(скачать пример)
- гимнастическая лента или резинки для фитнеса
- кольцевая резинка или фитнес резинка
- валик (свернутое полотенце/коврик)
Заниматься коррекцией осанки и постановки стоп можно в любом возрасте. Вопрос в том, сколько времени и усилий потребуется для достижения надёжного результата. У нас есть ученики старше 12 лет и они тоже получают видимые результаты, при условии ежедневных тренировок и комплексного подхода.
Вы всегда можете задать вопрос в личном кабинете Геткурс в отдел заботы.
Мы всегда говорим, что курс универсальный и подходит всем детям с нарушениями осанки и проблемами стопы.
Тем не менее есть свои границы, когда заниматься НЕЛЬЗЯ
⠀
Абсолютные противопоказания, когда СОВСЕМ нельзя заниматься:
⠀
Тем не менее есть свои границы, когда заниматься НЕЛЬЗЯ
⠀
Абсолютные противопоказания, когда СОВСЕМ нельзя заниматься:
⠀
- свежие травмы,
- недавно перенесенные операции — не раньше чем через 3 месяца после выздоровления
- острые или хронические заболевания в фазе обострения
- кровотечения, тромбоз сосудов, гемофилия
- злокачественные опухоли
- психические расстройства
- острые нарушения мозгового или спинномозгового кровообращения
- относительные, когда есть ограничения и лучше посоветоваться со специалистом
- состояния после травм, операций
- ОРВИ — обязательно сначала пролечиться, чтобы было нормальное дыхание
До конца первой недели курса у вас будет возможность вернуть все деньги без объяснения причин, даже если просто вам не понравится сам курс.
Про гарантию результата — коррекция нарушений осанки требует времени, через месяц вы начнете только видеть небольшой прогресс, серьезные изменения придут только через 3−6 месяцев ежедневных занятий. И он очень сильно зависит, будете ли вы заниматься ежедневно и правильно или нет. Поэтому возврат предусмотрен только в первую неделю курса, если вы понимаете, что он по какой-то из причин, вам не подходит
Про гарантию результата — коррекция нарушений осанки требует времени, через месяц вы начнете только видеть небольшой прогресс, серьезные изменения придут только через 3−6 месяцев ежедневных занятий. И он очень сильно зависит, будете ли вы заниматься ежедневно и правильно или нет. Поэтому возврат предусмотрен только в первую неделю курса, если вы понимаете, что он по какой-то из причин, вам не подходит
Курс рассчитан на одного ребенка. Для второго ребенка приобретается еще один доступ к курсу со скидкой 50%.
Этот сайт использует cookie для хранения данных. Продолжая использовать сайт, Вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Остались вопросы?
Не знаете поможет ли курс в вашем случае? Напишите нам и мы поможем разобраться
Онлайн-курс «Здоровая осанка и стопы»
Материалы носят информационный характер и не являются медицинской услугой.
При наличии вопросов о состоянии здоровья рекомендуется консультация специалиста.
Результаты зависят от индивидуальных особенностей участника.
Материалы носят информационный характер и не являются медицинской услугой.
При наличии вопросов о состоянии здоровья рекомендуется консультация специалиста.
Результаты зависят от индивидуальных особенностей участника.
Отдел заботы
AYATA Limited (Hong Kong SAR)
Registration No. 77464011
info@osankadetyam.com
2026 AYATA Limited. All rights reserved.
Registration No. 77464011
info@osankadetyam.com
2026 AYATA Limited. All rights reserved.
